DU BIST EINZIGARTIG

Coaching für innere
Klarheit & Wachstum

Entdecke deinen Weg

Was dich erwartet

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    Deinen Selbstwert entdecken
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    Einen Weg, der Wachstum ermöglicht – nachhaltig und sanft
  • N
    Alte Konflikte, Ängste und innere Blockaden lösen
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    Deine Kräfte bündeln und bewusst einsetzen
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    Aus hinderlichen Glaubenssätzen stärkende machen
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    Trigger erkennen und lernen mit ihnen umzugehen
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    Muster verstehen, die dich zurückhalten – und sie lösen
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    Gefühle annehmen und in neues Licht stellen
  • N
    Achtsamkeit leben und innere Stärke nähren
  • N
    In deinem inneren Kern ankommen
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Coaching

Unsere Welt ist laut und fordernd.
  • N
    Kybernetisches Dreieck: Werte entdecken, Ziele schärfen, Hürden überwinden
  • N
    Glaubenssatzarbeit: Negative Überzeugungen in stärkende umwandeln
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    NLP: Denk- und Verhaltensmuster gezielt verändern
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    Time‑Line: Vergangenheit ordnen, Gegenwart verstehen, Zukunft gestalten
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    Bodywork: im Körper ankommen, Bewusstsein und Achtsamkeit stärken
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    Systemische Aufstellungen: innere Bilder und Beziehungen erfahrbar machen
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    Unbewusste Anteile: Zugang vertiefen, Veränderung ermöglichen
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    Konfliktlösungen: Trigger erkennen und handhabbare Strategien entwickeln
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    EMDR: Belastungen prozessorientiert verarbeiten – ohne langes Analysieren
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    Trance: in tiefer Entspannung Lösungen und Ziele verankern
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    Lerntechniken: Potenziale freisetzen, Ressourcen nutzen, Motivation erhöhen

Meine Ausbildungen als werteorientierter, systemischer Coach und Lern‑Coach nach dem St. Galler Coaching‑Modell geben mir wirksame Tools in die Hand, um Menschen zurück zu ihrer inneren Klarheit zu begleiten und neue Perspektiven zu öffnen.

Kinder und Jugendliche

Unsere Welt ist laut und fordernd.

Kinder und Jugendliche spüren das besonders: Erwartungen, Schulstress und Einflüsse der sozialen Medien können überwältigen. Dadurch entstehen Unsicherheit, Angst und das Gefühl, nicht zu genügen. Viele wissen nicht, wie sie ihre Ressourcen nutzen oder mit Gefühlen sicher umgehen können.

  • N
    mehr Selbstvertrauen und guten Kontakt zu sich selbst
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    Ressourcen, Stärken und Fähigkeiten entdecken und einsetzen
  • N
    wichtige Werte erkennen und leben
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    eigene Überzeugungen reflektieren
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    empathisch und respektvoll mit sich und anderen umgehen
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    persönliche Begleitung zur Optimierung von schulischen oder persönlichen Eigenschaften.
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    Entwickeln oder Gestalten einer positiven Lernidentität
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    Ablösung von hinderlichen Mustern, Blockaden oder Verhaltensweisen
  • N
    Anleitung zur Selbstorganisation
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    Begleitung auf (kurze) Zeit

Ich schaue nicht nur auf das Kind allein, sondern auch auf Familie, Schule und Freundeskreis. 

So werden Wechselwirkungen sichtbar, die Gefühle und Verhalten prägen.
Ich biete einen sicheren Rahmen: gesehen, gehört, wertgeschätzt – auf jedem Schritt.

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Über mich

Désirée Topple-de Meester

Fühlst du dich manchmal orientierungslos? Landest du immer wieder an derselben Stelle, die dir den Boden unter den Füssen wegzieht? Triggern dich Situationen wieder und wieder – ohne zu wissen, warum?

„Problemkinder“ gibt es nicht, sondern Kinder, die uns unterschiedlich stark fordern. Ich sehe und höre dich – mit offenem Herzen und tiefer Wertschätzung.

Auf meinem eigenen Weg der Selbstentdeckung habe ich nicht nur die transformative Kraft von Literatur und ganzheitlichen Ansätzen erlebt, sondern auch eine fundierte Ausbildung als werteorientierter, systemischer Coach und Lern Coach abgeschlossen. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, die Weisheit meines Körpers und meines Unterbewusstseins zu erforschen – um bei mir anzukommen, meine Gefühle anzunehmen und zu wachsen.

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Angebot / Preis

Sitzungsdauer:

Rechne pro Termin mit 1–2 Stunden, damit wir deinem Anliegen die nötige Zeit geben können.
In der Regel sind 5–6 Sitzungen sinnvoll, um Veränderungen zu festigen und Themen gründlich zu bearbeiten.

Stundensatz: CHF 90.-
Verrechnung nach effektivem Aufwand direkt nach der Sitzung.
Ein Ausstieg ist nach jeder Sitzung möglich.

Anfrage per Mail

Kontakt

Désirée Topple-de Meester
Dorfstrasse 51
3934 Zeneggen

Für Fragen oder Terminvereinbarung stehe ich dir gerne zur Verfügung. Du kannst mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren:

Telefon: 077 401 17 57
Mail: info@zencoaching.ch

Meine Praxis befindet sich im schönen Zeneggen und ist sowohl mit dem Auto
als auch mit öffentlichen Verkehrsmittel gut erreichbar.

Anfahrt mit dem Auto:

Es stehen kostenlose Parkplatze bei der Kirche zur Verfügung

Öffentliche Verkehrsmittel:

An der Haltestelle “Zeneggen Kirche” aussteigen. Von dort ist es nur ein kurzer Fussweg zu meiner Praxis